GEMEENTELIJKE SCHOOLSPORTCOMMISSIE LEIDEN

Kinderyoga

Bij yoga doe je oefeningen voor ontspanning, concentratie en lichaamshouding. Je voert allemaal yogahoudingen uit waardoor je spieren sterker worden. Ook doe je oefeningen om lekker te kunnen ontspannen.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: yoga
Beschrijving aanbod:

In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er op een leuke en ontspannen manier vanuit het lichaam gewerkt en vormen de elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga de basis. De yogahoudingen en de oefeningen voor ademhaling; concentratie; meditatie; visualisatie;ontspanning en zelfbewustzijn worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.

In een kinderyoga les worden kinderen meegenomen in een avontuur om zich, op speelse en dynamische wijze, bewust te worden van hun eigen lichaam en (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke wijze afgewisseld Door het aanbod van muziek, verhalen en dans, worden de zintuigen en de eigen fantasie geprikkeld. Er wordt individueel- en samen gewerkt. Op speelse wijze ontdekt het kind de eigenheid en kwaliteiten van zichzelf en die van de ander en hoe daarmee om te gaan. De yogahoudingen zijn veelal gebaseerd op de rek- en strekbewegingen van dieren en sluiten aan bij de belevingswereld en het leeftijdsniveau van kinderen. Iedere les wordt afgesloten met een creatieve verwerking. We maken gebruik van natuurlijke materialen. Kinderyoga is een combinatie van yoga spel, muziek en creatie, waarin plezier en aandacht voorop staat.

Leeftijdscategorie: 6 tot 10 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 6
Locatie: Sunterra, Clusiushof 7 (wijk Poelgeest aan de rand van de Merenwijk)
2341 PM Oegstgeest
Aanbieder: De Marebron - de Yogaboom
Bijzonderheden:

Inschrijven vóór 5 maart 2018 en uitsluitend voor de geboortejaren 2007 t/m 2011 van het basisonderwijs. Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding

Kosten (voor de gehele cursus): € 25.00


Datum Begintijd Eindtijd
maandag 12 maart 2018 15.30 uur 16.30 uur
maandag 19 maart 2018 15.30 uur 16.30 uur
maandag 26 maart 2018 15.30 uur 16.30 uur
maandag 9 april 2018 15.30 uur 16.30 uur
maandag 16 april 2018 15.30 uur 16.30 uur
maandag 23 april 2018 15.30 uur 16.30 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Joke Augustinus

Telefoonnummer overdag:

071 5163805

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

l-marebron-yoga@sportpas.nl

Website:

www.demarebron.nl