GEMEENTELIJKE SCHOOLSPORTCOMMISSIE LEIDEN

Tieneryoga (vrijdag)

In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.

In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

De inschrijfperiode is nog niet geopend. Je kunt je inschrijven tussen dinsdag 25 augustus 2020 12:00 en zaterdag 31 juli 2021 23:59

De inschrijfperiode is momenteel niet geopend.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: yoga
Beschrijving aanbod:

In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.

In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd.

Leeftijdscategorie: 11 tot 16 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 6
Locatie: Het Verteltheater van Jeugdboekhandel Silvester, Rapenburg 17
2311 GE Leiden
Aanbieder: De Marebron - De Yogaboom
Bijzonderheden:

Inschrijven vóór 1 januari 2021 en uitsluitend voor de geboortejaren 2004 t/m 2009 van het basis- en voortgezet onderwijs. Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding

Kosten (voor de gehele cursus): € 25,00


Datum Begintijd Eindtijd
vrijdag 8 januari 2021 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 15 januari 2021 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 22 januari 2021 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 29 januari 2021 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 5 februari 2021 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 12 februari 2021 16:45 uur 17:45 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Patrick Nutting

Telefoonnummer overdag:

071 5163802

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

l-marebron-yoga@sportpas.nl

Website:

www.demarebron.nl