GEMEENTELIJKE SCHOOLSPORTCOMMISSIE LEIDEN

Tieneryoga Aangepast Sporten LET OP!!

In de yogalessen voor kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling, concentratie, meditatie, visualisatie, ontspanning en zelfbewustzijn worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen. Er wordt rekening gehouden met de (individuele) mogelijkheden van de kinderen en de tieners in de groep.

In de tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en soms samengewerkt. De tieners ontdekken hun eigenheid en de kwaliteiten van zichzelf en de andere tieners in de groep.

Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft je tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd. Bij opgave voor dit verkennende schoolsportaanbod, wordt er, voor aanvang van de eerste les, door de docent contact met u/jou opgenomen om samen te onderzoeken of en hoe de instroom aan de verwachtingen kan voldoen en het aanbod passend is.

Deze cursus is geschikt voor iedereen met een beperking, vanaf 11-16 jaar.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: aangepast sporten
Beschrijving aanbod:

In de yogalessen voor kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling, concentratie, meditatie, visualisatie, ontspanning en zelfbewustzijn worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen. Er wordt rekening gehouden met de (individuele) mogelijkheden van de kinderen en de tieners in de groep.

In de tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en soms samengewerkt. De tieners ontdekken hun eigenheid en de kwaliteiten van zichzelf en de andere tieners in de groep.

Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft je tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd. Bij opgave voor dit verkennende schoolsportaanbod, wordt er, voor aanvang van de eerste les, door de docent contact met u/jou opgenomen om samen te onderzoeken of en hoe de instroom aan de verwachtingen kan voldoen en het aanbod passend is.

Deze cursus is geschikt voor iedereen met een beperking, vanaf 11-16 jaar.

Leeftijdscategorie: 11 tot 16 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 3
Locatie: Sunterra, Clusiushof 7 (wijk Poelgeest aan de rand van de Merenwijk)
2341 PT Oegstgeest
Aanbieder: De Marebron - De Yogaboom Aangepast Sporten
Bijzonderheden:

Inschrijven vóór 22 maart 2020 en uitsluitend voor de geboortejaren 2003 t/m 2008 van het basis- en voortgezet onderwijs. Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding

Kosten (voor de gehele cursus): € 12,50


Datum Begintijd Eindtijd
maandag 30 maart 2020 17:00 uur 18:00 uur
maandag 6 april 2020 17:00 uur 18:00 uur
maandag 20 april 2020 17:00 uur 18:00 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Joeri Bouwmeester

Telefoonnummer overdag:

0611348712

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

l-demarebron-aangepastsporten@sportpas.nl

Website:

www.demarebron.nl