In de yogalessen voor kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling, concentratie, meditatie, visualisatie, ontspanning en zelfbewustzijn worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen. Er wordt rekening gehouden met de (individuele) mogelijkheden van de kinderen en de tieners in de groep.

In een kinderyogales worden kinderen meegenomen in een dynamisch en ontspannen avontuur, om zich spelenderwijs bewust te worden van hun lichaam en geest en de daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke wijze afgewisseld. Door het aanbod van muziek, verhalen, dans en spel worden de zintuigen en de fantasie geprikkeld. Er wordt individueel- en soms samen gewerkt. De kinderen ontdekken hun eigenheid en de kwaliteiten van zichzelf en de andere kinderen in de groep. De yogahoudingen zijn veelal gebaseerd op de rek- en strekbewegingen van dieren. Een les kan worden afgesloten met een (creatieve) verwerking. Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke materialen.

Kinderyoga is een combinatie van yoga, spel, muziek en creatie, waarin plezier en aandacht voorop staat en is geschikt voor ieder kind. Bij opgave voor dit verkennende schoolsportaanbod, wordt er voor aanvang van de eerste les door de docent contact met u opgenomen om samen te onderzoeken of en hoe de instroom aan de verwachtingen kan voldoen en het aanbod passend is.

Deze cursus is geschikt voor iedereen met een beperking, vanaf 7-10 jaar.

Inschrijven vóór 29 september 2019 en uitsluitend voor de geboortejaren 2009 t/m 2012 van het basisonderwijs. Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding