GEMEENTELIJKE SCHOOLSPORTCOMMISSIE LEIDEN

Yoga lekker buiten Aangepast Sporten LET OP!!

Ondanks hun jonge leeftijd wordt er van kinderen veel verwacht. Het is heerlijk voor ze om de schoolweek op vrijdag ontspannen af te sluiten. Yoga kan kinderen helpen rust te vinden, spanning los te laten, een goede lichaamshouding aan te nemen en zelfbewust te worden.

Dit is voor iedereen met een beperking, vanaf 8 - 12 jaar.

Tijdens de les staan we stil bij hoe je rustger kan worden als je rustiger ademt, hoe je krachtig vanuit je core beweegt, zodat de rest van je lijf soepel kan bewegen. Hoe je je rug en schouders op een juiste manier gebruikt, om iPadschouders en rugklachten te voorkomen. Ook besteden we aandacht aan hoe je dingen met aandacht kan doen, meer in je lijf kan zijn om piekeren te beperken.

De yogalessen zijn lekker buiten in het park. Dit omdat kinderen steeds meer binnen zitten. En dat is jammer, want onderzoek toont aan dat, zowel volwassenen als kinderen, blij en rustig worden van de natuur. Dit kan verklaren waarom je tijdens een yogales in het park makkelijker ontspant. Waardoor je je zowel zowel lichamelijk als geestelijk fitter voelt. De les is onder de pergola aan de vijver bij het Theehuis. Ook wel de muziektent genoemd. Door deze overkapte ruimte kan de les ook bij slecht weer door gaan.

Tijdens de yogales is er aandacht voor ieder kind. Er is ruimte om te praten over ervaringen en ruimte voor eigen inbreng. Zodat ieder kind kan zijn zoals hij of zij is en zoveel mogelijk voordeel van de yogales heeft.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: aangepast sporten
Beschrijving aanbod:

Ondanks hun jonge leeftijd wordt er van kinderen veel verwacht. Het is heerlijk voor ze om de schoolweek op vrijdag ontspannen af te sluiten. Yoga kan kinderen helpen rust te vinden, spanning los te laten, een goede lichaamshouding aan te nemen en zelfbewust te worden.

Dit is voor iedereen met een beperking, vanaf 8 - 12 jaar.

Tijdens de les staan we stil bij hoe je rustger kan worden als je rustiger ademt, hoe je krachtig vanuit je core beweegt, zodat de rest van je lijf soepel kan bewegen. Hoe je je rug en schouders op een juiste manier gebruikt, om iPadschouders en rugklachten te voorkomen. Ook besteden we aandacht aan hoe je dingen met aandacht kan doen, meer in je lijf kan zijn om piekeren te beperken.

De yogalessen zijn lekker buiten in het park. Dit omdat kinderen steeds meer binnen zitten. En dat is jammer, want onderzoek toont aan dat, zowel volwassenen als kinderen, blij en rustig worden van de natuur. Dit kan verklaren waarom je tijdens een yogales in het park makkelijker ontspant. Waardoor je je zowel zowel lichamelijk als geestelijk fitter voelt. De les is onder de pergola aan de vijver bij het Theehuis. Ook wel de muziektent genoemd. Door deze overkapte ruimte kan de les ook bij slecht weer door gaan.

Tijdens de yogales is er aandacht voor ieder kind. Er is ruimte om te praten over ervaringen en ruimte voor eigen inbreng. Zodat ieder kind kan zijn zoals hij of zij is en zoveel mogelijk voordeel van de yogales heeft.

Leeftijdscategorie: 8 tot 12 jaar
Aantal plaatsen: 25
Aantal lessen: 6
Locatie: Park (bij Theehuis) Leidse Hout Houtlaan 100
2334 CL Leiden
Aanbieder: Surfkaravaan Leiden Aangepast Sporten
Bijzonderheden:

Aanmelden voor 10 april 2020. Uitsluitend voor de geboortejaren 2007 t/m 2011 van het basisonderwijs. Het is prettig om loszittende kleding in laagjes te dragen. Neem een eigen yoga- of campingmatje (grote handdoek) mee.

Eén van de ouders moet ook aan de les mee doen als buddy!!

Kosten (voor de gehele cursus): € 12,50


Datum Begintijd Eindtijd
vrijdag 17 april 2020 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 24 april 2020 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 8 mei 2020 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 15 mei 2020 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 29 mei 2020 16:45 uur 17:45 uur
vrijdag 5 juni 2020 16:45 uur 17:45 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Joeri Bouwmeester

Telefoonnummer overdag:

0611348712

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

l-surfkaravaankatwijk-aangepastsporten@sportpas.nl

Website:

www.surfkaravaan.nl