SCHOOLSPORT071
Tieneryoga (woensdag)
In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.
In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
Soort activiteit: | sport |
Tak van sport: | yoga |
Beschrijving aanbod: |
In de yogalessen voor kleuters, kinderen en tieners wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen. In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd. |
Leeftijdscategorie: | 11 tot 16 jaar |
Aantal plaatsen: | 8 |
Aantal lessen: | 6 |
Locatie: |
Het Verteltheater van Jeugdboekhandel Silvester, Rapenburg 17 2311 GE Leiden |
Aanbieder: | De Marebron - De Yogaboom |
Accommodatie | 't Dijkje |
Bijzonderheden: | Inschrijven vóór 1 januari 2020 en uitsluitend voor de geboortejaren 2003 t/m 2008 van het basis- en voortgezet onderwijs. Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding |
Kosten (voor de gehele cursus): | € 25,00 |
Datum | Begintijd | Eindtijd |
---|---|---|
woensdag 8 januari 2020 | 16:45 uur | 17:45 uur |
woensdag 15 januari 2020 | 16:45 uur | 17:45 uur |
woensdag 22 januari 2020 | 16:45 uur | 17:45 uur |
woensdag 5 februari 2020 | 16:45 uur | 17:45 uur |
woensdag 12 februari 2020 | 16:45 uur | 17:45 uur |
woensdag 19 februari 2020 | 16:45 uur | 17:45 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Patrick Nutting
Telefoonnummer overdag:
06-36558362
Telefoonnummer 's avonds:
E-mailadres:
Website: